Mein Bereich
Zwei Wege zum Einstieg: Ihre eigene Oberfläche aus Ihren Aufgaben und Werkzeugen erstellen, oder die Skills und geplanten Aufgaben direkt in Ihrem Claude installieren.
2 Meinen Bereich anlegen
Beantworten Sie vier Fragen. Sie erhalten Ihre Reiter, den Prompt, der Ihr Dashboard in Claude baut, und Ihre Präferenzen. Alles bleibt in Ihrem Browser: Nichts wird gesendet.
Meine Reiter
Die Methoden, die Sie für Ihr Profil und Ihre Aufgaben zuerst lesen sollten.
Der Prompt, der mein Dashboard baut
Fügen Sie ihn in Claude oder Cowork ein, nachdem Sie die gewählten Konnektoren aktiviert haben. Claude baut Ihr Dashboard und sucht Ihre Elemente selbst zusammen; es schlägt vor, Sie entscheiden.
Meine Präferenzen für Claude
Einstellungen → Profil → Präferenzen: die Schutzvorkehrungen, die überall gelten.
Schutzvorkehrungen, überall: 1. Nie eine Datei löschen: in einen Archivordner verschieben. 2. Nie eine Datei überschreiben: eine korrigierte Fassung ist eine neue, datierte Datei. 3. Nichts wird ohne mein „annehmen“ gesendet, veröffentlicht oder in meinen Kalender geschrieben. 4. Keine identifizierenden Patientendaten. 5. Nie eine Referenz erfinden: nur überprüfbare Quellen. 6. Lange oder unklare Aufgabe: höchstens drei gebündelte Fragen vor dem Start.
Mein lebendiges Dashboard
Fügen Sie Ihre Elemente nach und nach hinzu: Fristen, Projekte, Dokumente, Notizen. Jedes verknüpft sich mit den anderen und mit den Methoden der Website. Ohne Claude funktioniert alles in Ihrem Browser; mit Claude bereitet ein Klick die Übernahme über Ihre Konnektoren vor.
Nichts verlässt Ihren Browser. Geben Sie keine Patientendaten und keine vertraulichen Kundeninformationen ein.
3 Direktzugang: Skills und geplante Aufgaben
Alles, um die Methode in Ihrem eigenen Claude oder Cowork zu installieren.
Skills und Plugins
4 Agenten, 54 ausführliche Skills in Plugins gebündelt, und ein Konnektor mit Lesezugriff auf alle Methoden der Website. Kostenlose Anmeldung zum Herunterladen.
Skills und Konnektor installieren Agenten und ihre Skills ansehen
Bevor Sie eine Routine aktivieren
- Eine Routine nach der anderen, eine Woche Probelauf vor der nächsten.
- Nur lesen: Nichts wird ohne Ihr „annehmen“ gesendet, veröffentlicht oder verschoben.
- Keine Patientendaten in einer geplanten Aufgabe.
Geplante Aufgaben
Vier einsatzbereite Routinen. Legen Sie sie selbst in Claude oder Cowork an (geplante Aufgabe, angegebene Uhrzeit, Prompt unten); sie lesen nur und schlagen vor.
Matin · Jeden Werktag, 7:45
Morgenlauf. Lies meine E-Mails seit gestern Abend (nur lesen), meinen Kalender der nächsten 7 Tage und mein Dashboard. Liefere: 1) den Tagesplan; 2) die E-Mails nach Aktion sortiert (antworten, erledigen, Kalender, ablegen, Info), mit einem Entwurf zum Kopieren für jede Antwort; 3) eine nummerierte Entscheidungsliste. Sende nichts, lege keinen Termin an und verschiebe keine Datei ohne mein „annehmen“. Schließe mit: Ergebnis · Ablageort · Prüfung · Vorbehalte.
Soir · Jeden Werktag, 18:30
Abendlauf. Geh die Entscheidungsliste vom Morgen durch: was entschieden ist, was noch wartet (mit Alter). Nenne die E-Mails des Tages, die morgen eine Aktion erfordern. Schlage die Ablage der erhaltenen Dateien vor, ohne etwas zu verschieben. Schließe mit den drei Prioritäten für morgen.
Hebdo · Jeden Freitag, 16:00
Wochenrückblick. Fristen der nächsten 30 Tage (T-30-Regel für Vorträge), laufende Arbeiten und ihr Status, was seit mehr als zwei Wochen ruht. Dann die Lernschleife: was funktioniert hat, was hakte, welche Regeln in meine Skills gehören, in zwei Tabellen (A: anwenden, B: besprechen). Nichts ändert sich vor meinem „los“.
Mensuel · Am 1. jedes Monats, 9:00
Monatsrückblick. Aktualisiere meinen Tätigkeitsverlauf und meinen Lebenslauf mit dem, was diesen Monat geschah (Vorlesungen, Prüfungen, Publikationen, Kongresse), und schlage die Zeilen vor, ohne sie zu schreiben. Inventarisiere meine Ordner: was ruht, was abweicht, was fehlt. Prüfe, ob jede Routine diesen Monat eine Spur hinterlassen hat.